吃完早餐，丁松照例四处转了转，到公园里看看风景，离上班时间还有一个多小时的时间，他想坐在公园里练练天呼地吸。
昨天晚上因为做法事的原因，他停了一天修炼，现在感觉象少了什么一样，坐在公园的竹椅上，调息练功。
公园里有好些象丁松这样练功的人，丁松在这里练功也不是特别扎眼，很快他就进入了练功状态。
一呼一吸一呼一吸……
丁松忽然间感觉自己象是进步了很多，呼吸的速度一下子慢了起来，跟头一天比起来，慢了两次呼吸，昨天练功的时候还是一分钟十二次，现在竟然可以达到一分钟十次左右！
按老龟的说法，呼吸越慢，就越能达到天呼地吸的水平，一分钟一次是最为理想的境界，现在一分钟能达到十次，这已经是他的最高水准了！
丁松心中狂喜。
每分钟十次的呼吸一经出现，丁松立即就感觉到了与以往不一样的感觉。
他的丹田之处仿佛有一团烈火燃烧起来，全身的热力全都集中到这一点，而周围其他地方，却又感觉到冰凉无比，冰火两重天！
这种感觉先是持续了一会儿，接着丹田之处的灼热之感忽然间消失了，而身体周围的冰凉感觉也随之消失。
“就这一点点感觉？”丁松对这老龟说的十息感觉渐感失望。
就在这时，他忽然感觉丹田之处涨了起来，尤如万把尖刀在丹田之处飞搅起来，刺到丁松的丹田，让丁松疼痛无比，毫无防备的丁松不自觉地皱起了眉头，全向都抽搐起来，汗水顺着面颊流淌下来。整个身子都蜷曲起来，坐都坐不直了。
我靠，这就是每分十息的好处啊，生不如死！
丁松从没想过，修炼这龟派气功还有这样难以忍受的感觉！
还没等他去骂老龟，他那丹田之中的痛感忽然间象是万把尖刀突破了束缚，一下子顺着丁松的全身血脉，冲到了全身各处，甚至在骨骼之中也没落下半分。
尖刀所到之处，马上带来无尽的痛感，以至于他的脑子都痛麻了，不知道哪里才是最痛的感觉。