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第173章 晨练五禽戏(5 / 5)

他可以抽出身来,查看着众人练习的动作是不是规范,要是有错误,直接在旁边指导斧正,这样效率会更高。

过几天练习的好的,可以喊几个上台带着大家一起练。

就跟广播体操一样,推广到后面,就没有林毅啥事了。

热芭不愧是学舞蹈出身的,身体的柔韧性,学东西的悟性,都不错,在场的人里,属她学的最快。

这可不是林毅夸自己的女朋友啊。

而是用事实说话。

五禽戏在所有的拳法,功法里,难度并不是很高。

因为是一门最基础的养生术。

但别看它简单,动作也就那么一些,练习起来,也是真的有用的。

又着重练习了前面四个动作,林毅便让大家休息了。

一天学习太多,反而不好。

有道是贪多嚼不烂。

散场后,众人便回去吃早餐了。

蘑菇屋众人也回到了自己的小食堂。

“饿了吧,这粥应该也凉的差不多了,大家可以喝。”林毅对众人说道。

“别说,还真饿,肚子都咕咕叫了。”热芭吧唧嘴,盛了一碗粥,拿了一根油条,放在嘴里啃起来。

今天早餐,大家吃的格外香。

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