竖日。
早起的阳光唤醒了这座沉睡的大学。
杨凡依然是很早就醒了过来，自律的进行了一直以来的训练。
虽说训练家自身不需要多强，但为了不拖累精灵们的战斗。
他还是一如往日的进行这晨训。
一万米跑步。
500个深蹲。
1000个俯卧撑。
在有了单人宿舍之后，杨凡也不用特地寻找训练场，十分方便的在自家的跑道上长跑起来。
而与他一同的。
还有路卡利欧和长耳兔。
至于其他精灵也是很早就醒了。
沙奈朵在进行这清晨的冥想，而美纳斯和暴鲤龙则是进行着水系技能的演练。
这也是自从跟着杨凡以来，每天都必不可少的训练内容。
虽然这样可能没有多大的效果，但不积跬步无以至千里，也算是能够让她们保持在最好的状态。
“叮，请宿主尽快寻找能量气泡所在地。”
在杨凡完成了所有训练后。
系统的提示音再一次在他脑海中响了起来。
“霍？这几天提示这么勤的？”
有一说一。