隆冬时节，气候严寒。
只有到了正午时分，在那种淡淡的，舒舒的，不带着一丝暴戾骄横，宛如兰花一般幽幽淡雅的煦暖阳光下，人们才能享受片刻舒心。
此时，在青城山56号别墅前院的老银杏树下。
骷髅一般消瘦的步云生，身着一身丝绸材质的氅衣汉服，安稳的躺在红木太师摇椅上，微眯着眼，享受着阳光带来的抚摸。
而在他左右则站着两个人，两个男人。
一个身高两米，壮若人熊。
一个身高七尺，面色冷漠。
不是大个儿和王刚，又是谁？
“记住，武道真气不同于武术，它是源自于日常饮食中的五谷精气和人体自身气血汇聚而成”
“想要加快修炼进度，除了要吃得多，还要吃得精，最好是用药膳滋补！”
步云生淡淡的说道。
“老爷子，那武道真气填满下丹田后又该怎么做？”大个儿出声问道。
“满了，就顺着意念往下流到会yg穴，直到打通任督二脉上的所有穴道。”此刻的步云生似乎有冷，紧了紧身上的氅衣汉服，这才淡淡的说道：“切忌，要一步一个脚印慢慢来，千万不可急躁，不然稍不注意变会留下暗伤！”
而一旁的王刚听罢，却没有继续朝着这方面继续问下去，而是有些担忧的看着被厚实氅衣包裹着的步云生道：
“老爷子，要不咱们回别墅吧！”
“里面有空调，要缓和些！”
王刚说罢，便给大个儿使了个眼色。