张欣笑看着秦风离开，也不敢说什么，她现在也没空说什么，她现在再跟自己的身体做着挣扎，她想要说服自己的身体，她能够做到。
过了片刻，秦风拿着一瓶矿泉水回来了。
“乖，张嘴。”
秦风并没有让她自己用手喝。
她站了也有二十多分钟了，肌肉都凝聚在了一起，无法轻易用力，只好他亲自来喂了。
要是自己再不给她喝水，那么还不要多久她就得脱水晕过去了。
咕噜咕噜。
张欣笑犹如一片干枯的沙漠之中得到了一点儿水潭，十分贪婪的在喝着这个水，以至于水流打湿了自己的上半身都不知道。
不过秦风知道，看着水流一点一滴的顺着那精致的锁骨流入了那片雪白之中，诱人无比。
嘎吱一声。
这瓶矿泉水已经被喝水了，秦风将之一捏，取了下来，然后也没有说话，就这么离开了。
又是大半个小时之后，秦风提了一袋东西回来。
具体是什么，张欣笑也没有那么闲心去关注了。
“现在，下蹲两百个，俯卧撑一百个，仰卧起坐一百个，俄罗斯转体一百个，你最擅长的鞭腿十个。”
秦风说完之后，就坐在了台下，看着张欣笑的结果。
张欣笑身体已经汗流浃背，意识模糊，但是听见了秦风的命令，立马就开始一丝不苟的执行。
下蹲两百个。