人间客一开始不乐意去，他来蓬莱岛又不是来学艺，他堂堂妖族首领还需要仙人来教导？便让有鱼一个人去千沧涯。
有鱼想，人间客不去的话会引元息起疑，她正好还没带人间客去千沧涯转过，就骗人间客千沧涯藏有玄机，人间客只好随有鱼去修炼，顺便去查看这玄机之处。
有鱼与人间客随元息来到千沧涯，头一次跟着元息众弟子一起修炼。
人到齐以后，元息手中变出一把寒光凛冽的长剑，让底下弟子看好剑法招式。
只见元息对剑念咒，凌空划下一剑，剑中散出五六道剑气，如游丝般飞到千沧涯附近花树上。
狂风骤起，花开千叶，似白雪纷落，又似白樱迎风而起，那细而小的花叶如片片利刃，将前方木桩切成了碎片。
有鱼看呆，若非深厚的功力，再精妙的剑法也不能将木桩切成碎片。
元息转过身对众弟子道:“此剑法叫落雪飞樱剑法，加之先前教你们的内丹调息大法，两者结合，方能达到此效果。”
有鱼在下面鼓掌赞叹，人间客在一旁不屑道:“落雪飞樱剑法，花里花哨的名字，好听不中用的法术。”
元息示范一遍后，让众弟子练习，由于人间客与有鱼先前没有练过内丹法，元息先教他俩运周天，转真经。
“内丹运行，要依时取，合四相，昼夜功行，时即子、丑、寅、卯这四个时辰，四相即含眼光、凝耳韵、调鼻息、缄口舍。周天分小大周天，小周天即后天之坎离**，大周天在小周天之后，原神与原气相合。”元息在有鱼、人间客面前细心教导道。
有鱼一一记在心里，毕竟她在蓬莱岛上都无人教过她这些法术，若是在此学有所成回去，必能赶上其他同修。
元息教完，有鱼依照元息所言，选一片清净之地，使自己入静。等她完全入静以后，静中有动，体内有一股气流好像拨动风车**转一样，从她的尾闾穴上升，经过脊穴、玉枕穴，运至泥丸宫。
有鱼渐渐能控制这股气流，气流再往下流至鹊桥、重楼，纳入丹田。
有鱼潜心修行，人间客却一点也不安分，跟着有鱼坐在地上，心飘到了远方。
元息走到人间客旁边，用拂尘敲了敲他脑袋道:“修炼要静心，你看有鱼，已经进入了筑基期，而你还没调好自己的气息。”
人间客被个仙人训话，心生不快，嘴里嘀咕了一句:“迂腐。”