两个小时之后，这两式拳法刘子江学的七七八八，刘建明让他自己练习，他在厨房中给金秀吉熬制中药。
刘子江练习的非常认真，用心感受每一招一式的变化以及运用，又过了一个小时，这两式他已经完全学会，全身热汗淋漓，衣服都湿透了，索性收势休息片刻。
走到厨房之中，看见爷爷认真的盯着火炉上的药罐，里面褐色的汤药兀自翻滚着，浓重的中药味道四散飘摇。
“爷爷，你对中医的了解没的说，西医你懂吗？”刘子江问。
刘建明摇摇头，“西医自然不精通，但也略知一二。”
“哦，我有几个问题，你说……假如，我是说假如啊，一个人如果他的新陈代谢很快，快到一种变态的地步会怎么样？”刘子江问，发现刘建明有些不明白，当即道：“嗯，我举个例子，就好像一个人受伤了，正常人需要十天能痊愈，他一天就好了。”
刘建明哦了一声，随后道：“若是这般，那说明这人精血充盈，活力旺盛，身体健壮！”
“我听一名医生说，新陈代谢快的人，身体会产生自由基，自由基日积月累会攻击基因，致使细胞分化，发生改变，人衰老的速度会加快……”
刘建明呵呵一笑，目光依旧看着药罐子，“无稽之谈！”
刘子江一愣，“假的？”
刘建明道：“照你的意思是说，新陈代谢越快，人老的越开？运动员的身体比常人要强壮，代谢也要快，他们的身体是不是衰老的更快呢？”
“这个……”刘子江语塞。
“新陈代谢是体内物质和能量发生转变的过程，他能够排除体内的一些毒素，就像河水一样，变的更加清澈，对身体只有好处！如果新陈代谢快，人就老的快，谁还会锻炼身体呢？那些跳广场舞的人岂不是都要死了？”刘建明简单举例说明。
“哦，是啊。”刘子江感觉爷爷说的很有道理。
刘建明继续道：“衰老的过程在于细胞分化，这和新陈代谢没有任何关系，恰恰相反要说有关系的话，新陈代谢快了，运输排除体内有害物质的速度也会加快，反而能延迟衰老。”