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艰苦的训练(5 / 5)

很显然,在他们心里,许杰就是他们的绝对核心。

“靠,真沉!”林凡绑上沙袋,试着抬了抬腿,这两个沙袋加起来至少有三十多斤。

“走!一路小跑上去,我有个呼吸方法,你们可以学一下,这样可以极大限度节省体能。”绑好之后,许杰看着他们三人说道。

在许杰心里,林凡他们都是他的好兄弟,对于好兄弟,许杰不会藏私。

在许杰教导下,易成学的最快,基本上拿捏到了标准,林凡也不赖,懂了一些。卢军稍微差点,不过通过许杰的指导,他也掌握了一些方法。

四人朝着山顶进军,起初一圈,四人没有多大压力,还有力气说说笑笑。

当他们跑到山脚的时候,沈东已经回来多时了。

“教官,我们跑一圈了。”林凡很是风骚的朝沈东扬扬手。

沈东笑了笑,没有说话。

第二圈,还行,走到山脚的时候,林凡气喘吁吁,全身也湿透了。

“教官,我们第二圈了。”不过林凡还有力气,又很风骚的说了一句。

第三圈,除去许杰,林凡、卢军还有易成,脸色都惨白惨白的。尽管易成掌握了窍门,但是在体力上,他远远比不上(7)许杰,他体能已经达到极限了。

而第三圈下山的时候,林凡也没有再风骚。

第四圈,许杰依旧小跑着,林凡他们三人,则是跑跑走走,如果不是有许杰打气,估计他们真坚持不下来。

第四圈下来的时候,沈东看着林凡,笑着说道:“怎么不跟我喊了。”

林凡大口喘气看着沈东,憋了许久,终于憋出四个字:“没力气了。”

看着林凡这怂样,许杰他们都乐了。

第五圈,许杰也吃力了,这一圈,他们耗费的时间最长,几乎花了两个小时,走到山下的时候,已经是下午四点多了。

这个时候,沈东为他们准备的水袋还有干粮,全部消耗一空。

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