王子睿身体不断变化，做出个个看似繁杂、怪异的难看动作，动作变化的速度由慢到快，一丝不苟地做出了一个个奇特的动作。
动作精准，每处细节都那么完美无缺，他的呼吸、动作都保持了一致调律，肌肉伸缩、血气运转、关节摆动
他的动作看起来似舞蹈、似体操、似打拳，但每个动作组合起来都非常连贯流畅。
使得那些一个个单独做出来很难看的怪异动作，让王子睿做的整体没有一点可笑、难看之处，反而让身体有一种刚柔相济的力量美感。
五式炼体术做下来，就连王子睿此时的体质都累得他流下不少臭汗，最近他感觉自己体质强化了不少，或许很快就能再进行一次小进化。
五式炼体术一共有几十个动作细节，王子睿非常熟练地完成了全部动作，没有半点出错，精准如机器人一样。
“我体此时也勉强算是达到筑基一重境，前五式勉强对我还有些效果，但对你们来说，效果就显著多了。
如果你们顺利完成所有动作，身体会反馈一股很清晰的感觉，就像一块吸水的海绵。”
王子睿额头微微渗出细汗，脸容红润，仿佛刚刚做完了重量运动一般，他好久没有这种浑身冒汗的舒坦感觉了。
王子睿就让宋成明等人尽全力去完成这套炼体术，让他们不用担心发生意外情况。
同时，王子睿还将白天他刚刚配置的一小部分营养液拿出来，分给宋成明等人服用。
因为在修炼炼体术的时候，会极大的消耗他们的身体能量，有大量营养来配合进行修炼，那样效果更加明显。
例如高级变异兽的肉，珍贵药材、营养液等这种好东西，在修炼炼体术的时候服用，都会起到事半功倍的锻体效果。
所以，王子睿这段时间才疯狂的到处搜集物资，其中就有一大堆药材物品，正是为了自己修炼而准备的优质辅助材料。
“好累啊，我才做了一遍这些动作，就感觉浑身没了力气。”
宋茜茜做完五式炼体术动作后，出了一身的汗，气喘吁吁的说道。
“茜茜，做的很不错，继续努力。”王子睿不忘给宋茜茜送去鼓励。
接下来，王子睿一直用心指点这几人的炼体细节，而能进化成新人类的人，领悟能力都很强，相信他们很快就可以掌握这五式炼体动作的。
很快吴小月也完成并掌握了五式炼体术，当她连贯做出了五式炼体术之后，整个人就像从水里打捞出来一样。
浑身上下香汗淋漓，圆润小嘴毫无形象地大口大口喘息，几乎软瘫在地板上，手脚肌肉都只微微抽搐颤抖着，仿佛刚刚经历过什么剧烈负重运动一样。