王子睿开始在脑中回忆起筑基炼体术蕴含的动作细节。
这套炼体术之所以叫这个名字，是因为这套炼体术最适合给刚进行的新人类进化者练习，为其筑基。
这是一部能修炼到升华体质境界的炼体术。
在未来新人类进化时代，常见新人类进化者的体质境界，被划分为：筑基、升华、顶尖，每个大境界还有九重小境界。
筑基体质境界是新人类刚完成进化时基础体质，肉身气血之力增强，可以轻松抗住普通人类无法承受的打击。
升华体质境界，肉身爆发力持续加长，让身体肌肉强度继续变强，即使连续爆发也不会对身体造成损害。
顶尖体质境界，血气自行护体、抵消伤害，三十吨力量以下的打击伤害会减半，甚至直接无效。
那个时候人类就会变成现实版的超人。
后面还有更高的体质境界，不过那时候就需要修炼更高级的炼体术了，。
新人类进化者体内基因的优化重组进化，会让他们的生命等级得到进化，这也是新人类进化的方式。
生命等级的进化，也会将他们的体质和精神统统得到进化。
可是相同生命等级的生物，体质和精神强度有时候却相差千百倍。
这就像人类一样，找到一批同年纪的人，他们之间的体质差距就会非常大。
因为有的人天天锻炼，身体强壮，而有的人却不太运动，身体亚健康。
这就是运动锻炼对普通人类身体起到的作用。
而现在王子睿教给手下人的这套炼体术，就是适合新人类的运动锻炼。
毕竟新人类要想锻炼体质，再继续用以前的跑步等老套运动效果太差了，他们需要新的修炼方式。