这样一来，5公里下来，诸葛明都被累得半死！
要知道，在这5公里之前，诸葛明可是刚刚进行了跟林枫一样强度的训练！
“接下来，500个俯卧撑！”林枫厉声道，“麻溜的！”
啊？
诸葛明张了张嘴，现在的他，只想坐一会，好好休息一下，做什么俯卧撑啊！
但是，说过了要坚持下来，他就一定要继续坚持！
深吸一口气，诸葛明调整了一下自己的身体状态，尽量让自己的呼吸平复下来。
而后，诸葛明趴在地上，双手撑地，开始了俯卧撑！
500个，对于刚刚还没有开始训练时候的诸葛明不算什么，但是对于现在的诸葛明来说，简直就是折磨！
做到200个的时候，诸葛明的手臂已经开始酸麻了！
这种感觉，诸葛明仿佛回到了自己刚刚入伍，刚刚开始高强度训练时候的日子！
那段时光对于他来说，简直就是煎熬！
而自从他的实力上涨，达到了一定的高度，每天的训练量也都稳定了下来，当然，即便是他认为是普通的训练量，对于常人来说，也是一个难以到达的高度！
就好像林枫一样，林枫每天的训练量，没有几个人能够一起坚持下来的！
“呼哧……呼哧……”
到后来，诸葛明自己也都不知道是怎么完成的这500个俯卧撑，完成了之后，诸葛明站在那里，大口大口的喘着粗气，整个人都不想动了！
“告诉我你现在的感觉！”林枫淡淡的说道。
“浑身……酸软，不想……不想动。”诸葛明气喘吁吁的说道。