刘毅每天除了配合蒋倩做研究外，只剩下无所事事。
极度无聊中过了两天，终于获准可以在白天离开医院，进行有限度的自由活动和恢复性训练。
不过刘毅的活动范围，仅限于基地的生活区和部分非军事区海滩。
这一点没有人特意说，不过刘毅还是严格的执行着。
他身为一个外人，能被接到基地医院进行治疗就已经是好大情分了。
你要不拿自己当外人，遥世界的瞎溜达，那就太不开眼了。
不过尴尬的是，岛上的训练场，包括健身房在内，都位于军事区范围没。
刘毅做恢复性训练，只能自己想办法。
对此蒋倩给出的建议是——游泳。
游泳的好处和效果无需赘述，关键是强度好把握，最适合刘毅现在的身体状况。
不过，不能过劳，还有就是要对右眼进行有效的保护。
因为刘毅眼底的瘀血虽然全部吸收了，但色素沉积的情况还在，海水的刺激不利于恢复。
鉴于这个情况，刘毅去后勤买泳衣的时候，直接买了个封闭性更好的潜水镜。
刘毅会游泳，但基本没有在海里游泳的经验。
海水虽然浮力大，但浪也大啊。一个人扑腾了两天，终于大致找到感觉。
在速度不快的情况下，凭着过人的耐力和肺活量，连着扑腾一两个小时，完全感觉不到疲惫。
于是他开始练习潜水，并试着再海底打拳。
以此来进一步增强耐力和爆发力。