如果贸然提升到练气境，就无法进行冰灵体的转化，更不用说后续的冰火两极体，不能修炼出冰火两极体，冰火七重天功法就无法继续修炼。
这也是为什么韩府近百年来没有出现能够修炼冰火七重天功法天才的原因，光是在炼体境耗费的时间和资源，就比练气境武修多不知道多少倍，没落的韩家根本无法支撑起如此庞大的消耗。
对于修炼冰灵体，陆羽已经有想法了。火灵果对修炼火灵体有很好的效果，自己只需要找一些冰属性的天材地宝，就可以修炼出冰灵体。
除了境界，可以消耗经验值的还有猛虎拳法、八步赶蝉、无锋刀法和燃血秘术。
气血和灵气暂时无法用经验值提升，点击后系统提示，境界不足。
猛虎拳法的心法由于无法继续修炼提升实力，所以已经消失在功法的列表里，只剩下技能列表里的拳法招式。
考虑到自己可能要在炼体境巅峰待很久，空有一身灵气却无法施展灵级武学，猛虎拳法和八步赶蝉就成为了自己最常用的招式，陆羽考虑在两门武学上加一些经验值。
不过那是在提升天崩和燃血秘术后，有剩余经验值再说。
燃血秘术升级要1万经验值，天崩升级要4000经验值。
陆羽先尝试施展燃血秘术，发现自己实力增强后，原本后遗症很大的燃血秘术已经可以轻松施展较长时间，便毫不犹豫投入1万经验值提升燃血秘术。
【技能升级！燃血秘术（初学乍道）→燃血秘术（略有所成）】
燃血秘术提升后，消耗提高到30%，攻击速度和武学威力增幅达到70%，继续升级需要5万经验值。
陆羽还剩下26012点经验值，他将视线转向无锋刀法-天崩。
升级天崩，消耗4000经验值。
【技能升级！无锋刀法-天崩（略有所成）→无锋刀法-天崩（登堂入室）】
继续升级天崩需要消耗10000经验值，陆羽继续升级。
【技能升级！无锋刀法-天崩（登堂入室）→无锋刀法-天崩（炉火纯青）】