“我知道你们其中，很多人都是能力者！”
“但是，在我的面前，不要让我看到有任何一个人使用能力，否则。”
“我就让你们知道，老夫铁拳的厉害！”
其中有些人，体力不行，能力开发的厉害，正要借助果实能力，听到这话，却是全身一颤，立刻放弃了这个念头。
“想要成为独当一面的强者，没有一个好的体魄，说什么都不行。”
“老夫的课程，就是让你们拥有一个强壮的身躯。”
站在操场中心处，卡普从怀中掏出一袋甜甜圈，咔擦一声咬下，看着眼前的一群年轻人奔跑着。
四万米并不多，唐恩跟在所有人后面，保持匀速前进，迈开双腿，调匀呼吸，快速奔跑着。他发现，这里面有些人身体素质强的一塌糊涂，竟然无时无刻都保持着最快的速度奔跑，丝毫不带节省体力的。
“速度不要太慢，落在后面的，我会好好鞭策你们！”
卡普的声音再次传来，说着，一堆手持步枪的海军出现在操场中心。
“喂，那边那个尖头发的小子，你太慢了。”
“给我开枪！”
卡普指着落在最后的人，出声喝道。
话音刚落，其身旁的海军们立刻举起步枪，扣动扳机。
“砰砰砰砰！”
一连串的枪声霎时响起，那尖头发的海军，顿时脸都青了，蹦蹦跳跳的在跑道上来回躲避，尖叫连连。
但这一阵枪响后，尖头发海军的速度明显快了一截。