划水也要讲究方法！
这就是罗伊的摸鱼之道！
“哟嚯嚯......真是奸诈的很呢！”
黄猿想了半天，终于搞明白了。
也偷偷地将整套流程记在心里......
“对了，罗伊你刚才说的十六个小时训练是真的么？”
卡普到底是新人导师，一下就抓到了这个问题点。
“嗯......按道理是有用的！”
罗伊点了点头，说道。
废话，每天要是这么高强度训练。
只要不是练废了，是头猪都能有进步！
“那你每天班多久？”
卡普又问道。
“两个小时。”
罗伊实话实说道。
黄猿：“......”
卡普嘴角疯狂抖动：“你每天班两个小时，也好意思让他们练十六个小时？”
还说什么跟你一样努力。
呸！