“淬体境，在太安国武道又称为后天境，顾名思义，就是不断打磨身躯，淬炼肌肉、血脉、骨骼、脏腑，直至炼肌如铁、炼血如汞、炼骨如玉、炼腑如雷，就是后天大成、淬体圆满境界！
“而后，全身三万六千毛孔大开，唿吸间吞吐天地之气，突破至炼巫境界，又称武道先天境。自此，打破人体寿限极致，延寿五十载。
“至于后面的炼蛊境界……呵呵，不是老头子我藏私，而是现在告诉你们也没有用！
“所谓合抱之木，生于毫末！九层之台，起于垒土！你们现在最要紧的就是淬炼身体，打牢根基！”
一众孩童正听得津津有味，仿佛饥渴的旅人吮吸着甘露，却被伯阳长老的一声“呵呵”无情终止，顿时露出失望的神情。
只有王古、伯禹等氏族子弟面色不变，显然早听家族里的长辈讲过。
“淬炼肌肉、血脉、骨骼、脏腑，直至炼肌如铁、炼血如汞、炼骨如玉、炼腑如雷……”萧南仰头望向伯阳长老，心里若有所思。
“这与我父亲留传的《十二祖拳》中二十四式静桩动桩的说法一致。看来殊途同归，武道与巫道在基础阶段都是一样。果然，身体才是根本，是渡世宝筏吗？”
“淬体境界又分为九层，有前期、中期、后期的区别。”伯阳长老继续讲解起淬体境，意味深长的说道。
“这个境界的修行者战力差距并不显着，武技、功法、智谋、武器、环境对胜负的影响极大。尤其对于武道修行者，技近于道，一拳一脚暗合天地大势，战力极强。”
说到这里，他忽然停住下来，微笑看着孩童们。
一群孩童面面相觑，明明是传授巫道，怎么在夸耀武道，岂不是长他人志气，灭自己威风？
“长老，我有河部落以巫蛊立族，疆域辽阔，声震蛮荒。”萧南见状，知晓伯阳长老这是在考验诸人了。
他沉思片刻，朗声问道：“武道虽强，不过是与巫道并存于世，想必巫道必有其独到之处吧？”
“不错，巫道浩瀚，岂止于此！”伯阳长老满意的点点头。
“我有河部落年满十二岁就可以获得本命灵蛊，若真搏杀起来，可丝毫不弱于武道修行者。甚至……以一敌三，又有何惧哉！”