系统提示:作为未来联盟全能第一人,我为你的力量感到羞耻,你的队友托马斯180磅的卧推都能完成13次,我希望你能成为一名有力量的球员。
【任务内容】:三天内,180磅卧推达到16次,卧推上限突破140公斤;
【任务奖励】:任务成功后,获得8点力量值;
【任务惩罚】:任务失败,力量值扣除10点;
又是这样的惩罚机制,这一次的任务难度系数更大,因为有时间限定。
看着上官宇半天没有开练,欧阳诗雨忍不住发问:“宇,你怎么啦?”
让欧阳诗雨猝不及防的是,上官宇居然转身过来,直勾勾地盯着她看,她都有点发毛。
“诗雨,你说我在三天内,卧推能突破140公斤吗?”
欧阳诗雨心想还好,最后对其说道:“应该可以的,不过你不要有任何心理负担,不要将这个数值作为你的限定,接下来的两天,我会给你做出计划,你按照我的计划训练就好。”
上官宇点点头,便开始鼓弄器材,他现在卧推180磅,最多应该能做到13个。
第一次的尝试,他还是求稳,目标是13次,尽量往14次冲一下。
一次次将杠铃举起来,上官宇在口中默念。
“11!”
“12!”
“13!”
“再来一个!”
想不到今天第一次尝试,就会有所突破,上官宇需要继续努力。只是接下来的几轮,他都卡在14次,没有办法继续突破。
他有些丧气,无奈地摇了摇头,咬牙准备再来一次的时候,被欧阳诗雨给拦下。
“你现在的心态不行,强行寻求突破,可能会使自己受伤。跟着我的动作放松,身体稍微下蹲,深呼吸,对,就是这样!”