苏岚到门派食堂解决了早餐问题，她便直接回到门派的演武场。开始仔细练习金钟罩这门防御武功。
金钟罩想要继续进阶，需要外力辅助锻炼。
峨眉的演武广场，专门是吊着很多沉重的铁球，本来是给峨眉弟子练习步法轻功的，如今刚好用来给苏岚练金钟罩用。
穿着一身轻便的练功服，站在密密麻麻数十个铁球中间，这些铁球个个有人头大小。
她深吸一口气，长长吐出，开始按照金钟罩的方法运起内力。
一次完整的内力运转之后，她猛地一推周围铁球。
铛铛铛...一连串撞击声接连响起。
紧接着是铁球撞在苏岚身上的声响，同样是叮当作响，如同撞在金属块上一样。
苏岚浑身皮肤表面覆盖着一层无形的内力，呈现出淡金色。
无数铁球来回晃荡，一次次撞在她身上，然后再被她加力撞开弹出去，再以更强的力道撞回来。
每一个铁球都有数十斤，加上反冲力，估计有上百斤的冲击力。
苏岚只感觉体内内力运转速度不断加快，越来越快，开始向着金钟罩第二层进发。
就这么练到中午，吃饭休息锻炼，吃饭休息锻炼。不断重复这一过程。
两天时间很快过去了。
终于。
铛！！