传说，在远古之时，混沌初开，有神魔横行天地，其身躯强大，不修术法，不锻精神，却拥有无比强大的力量。
在那遥远的远古莽荒时代，天地之间有圣人行走世间，有无数神魔横行，有亿万种族林立。
其后，人族诞生，身躯羸弱，虽有大能庇护，依旧朝不保夕，艰难求生！
有人族先贤，历经百般磨难，观神魔影像，悟天地大道，最终编纂出了适合人族的修炼之法，传遍人族，以求自强。
人族持之与万族争锋，历经无数征伐，终成世间大族。
此法亦是随着一代代人族先贤完善，最终成为人族的根本法。
这便是人族基础炼体术的由来，同时也是人族崛起于末微的见证！
人族基础炼体术，又被成为人族根本法，亦或者是人族战体修炼法门。
此法虽不是天地间最强的炼体功法，却绝对是最适合人族修行的炼体术，若能将炼体术修炼到圆满，便可铸就出人族战体，让人之身躯不弱于神魔，可逆戈伐仙，征战万族。
人族不死，精神不灭，热血不枯，斗志永存！
人族基础炼体术，可分为十层。
前三层炼体，练筋骨，强脏腑，洗髓换血。
中三层练气，凝气血，开穴窍，金肌玉骨。
后三层炼神，凝真意，显神通，粉碎真空。
可以说，人族基础炼体术的前九层，便涵盖了当今九品到一品的武道境界。
亦或者说，当今人族武道九品境界划分，便是来源于这本人族基础炼体术！
至于炼体术的第十层，并非境界，而是讲述了如何铸就人体战体。
一旦铸就出人族战体，那么即便没有突破人仙境界，也能逆凡伐仙，搏杀天仙人，战力还在陆地神仙境界之。