医学认为，肾为「先天之本」，又认为胞胎的形成始于肾，因此有「未有此身先有两肾，故肾为脏腑之本，十二经之根」的说法。
肾的功能有：芷精，主生殖，主命门火，能温照全身，主骨，主髓，主生血，主水，主纳气等。
自古有很多修炼内功的心法，都能生气养气，其实就是去打通小周天以及以十二经络为主的大周天，所以一些修道者面壁禅定，不吃不喝，用修炼来的内功滋养身体，推动经脉的运行，保证生命的持久。
一些拳法动作等，也都是通过舒缓的气功运动来疏通经脉。
如果人能去修炼内功或每晚坚持打坐，直接让丹田之气充盈，去推动全身经络的运行是再好不过的，可普通人很难做到。
但是人们可以通过食疗来补足气血，来补足肾气，久而久之，也可以达到同样功效。
经络的触诊是指腹的感觉察知经络和经穴的异常反应。此法简便易行，准确实用。
方法：循经触摸，体表见热肿，弹性强，压痛显著，皮下硬结等，可知为经气实；体表温度低下，无弹性，按之酸麻不痛，陷下等，可知为经气虚。
触摸时，见有硬结压痛敏感快感的反应点，此点即为病穴。压痛强烈，多属实症；压有快感，多属虚症。病穴有助于明确诊断，刺灸病穴常获良效。
触诊的顺序：背俞穴募穴部穴原穴络穴特诊点过敏点和过敏带等，可疑病经要详细触诊。
十二经病的触诊要点：
肺经：肺俞中府孔最膏盲尺泽。
肺经实热时，胸椎一至三旁开半寸处有压痛，滑肉门和大巨亦有压痛。
肺经气不畅时，膻中有压痛。肺经虚寒：风门和大杼有酸沉感。咯血或便血：孔最有压痛，或压时有酸沉感。
经气虚衰时，膏肓呈高肿或弹性皮温低下。
大肠经：大肠俞天抠温溜曲池合谷。
经气实热或排泄障碍时，曲池肺俞天枢骑竹马有压痛。经气郁滞时，大巨有压痛。肠炎时，手三里上巨虚天枢压痛明显，皮温高于邻穴。慢性肠炎时，皮温低下，触有快感。
胃经：胃俞中院梁丘足三里丰隆。
胃经有实热：中院梁丘有压痛。胃酸过多：巨阙不容呈压痛。