三.至少阴与巨阳中络者，合少阴上股内后廉，贯脊属肾。
四.与太阳起于目内眦，上额交巅上，入络脑。
五.还出别下项，循肩膊内。
六.侠脊抵腰中，入循膂络肾。
七.其男子循茎下至篡，与女子等。
八.其少腹直上者，贯脐中央，上贯心.。
九.入喉，上颐环唇，上系两目之下中央。
在江湖中，打通任督二脉就意味着脱胎换骨，武功突飞猛进，实际上并没有那么神秘。
江湖上，经常会提到任督二脉，而且很多会提到打通任督二脉可增进武功、益寿延年。
医学指出，任督二脉确是两条涉及长寿的经脉，可必须打开任督二脉间的断脉。
打通任督二脉，从而修道成仙，是众生的向往。
仙人的世界本来是一种人们理想的世界，生活在现实生活的人们无法实现它，然而道门的仙人世界离人们的现实世界并不遥远。
仙人不仅可以在自然界任意遨游，而且不受人间世俗君王制独裁政权的束缚，使拥有最高权力的君王都奈何不得。
他们“或竦身入云，无翅而飞；或驾龙乘云，上造天阶；或化为鸟兽，游浮青云；或潜行江海；翱翔名山；或食元气；或茹芝草；或出入人间而不识；或隐其身而莫之见。”
在修道之士看来，“道”是高于君权的，仙人自然能超越君权，同时摆脱了礼教的束缚，又抛开了人世间相互倾轧的灾祸和争名夺利的烦恼。
仙人境界是人们有史以来在君权重压中向往的理想世界，成仙以后可以得大解脱，逍遥自在，无比幸福，具备足够的诱惑力。
人生渴望自由，可以在仙人的精神解脱中得到满足；人生渴望平等，可以在人人皆可成仙的原则中得到满足；人生渴望健康长寿，成仙后可以长生久视，返老还童；人的食色大欲，则有成仙后的九芝之馔和玉女来侍；人生向往游乐和免除灾祸，成仙后则可游于六合之外，无何有之乡，听钧天之乐，并有役使鬼神的神通和法术。