实战的打法，是无招的，讲究的就是个随机应变，但是习武之人打拳的时候，往往会用力很猛，伤人先伤己，长此以往不但难以进步，反而会损害五脏六腑。
练法就是调节身体的机能，使人的身体各个部位之间达到大统一的协调，让身体的力量不断增强，利用舒展演练的方法，无形之间增强自己的速度和力量。
我看了这本书的这一段之后才明白，原来武术还有练法这一说。
后面又写，练武也要达到一种阴阳平衡，慢悠悠的练法就是对实战打法的一种平衡，万事万物都是平衡二字。
我看完了之后，忍不住感叹我们老祖宗的智慧，仔细一想确实是这么个道理，宇宙之中万事万物都在于平衡，有强就有弱，有黑就有败，有富就有穷，有快就有慢……
我学会了上面的一套名为“行云流水”的练法之后，就跑到小区外面寻找草坪去练习，找了半天终于找到了一个安静的地方，不过那里已经有一个老头子在打太极了。
我本来想重新找地方，可是找了半天也没找到，索性就在老头子的旁边开始练了，所谓“行云流水”有点像打太极，不过招式要比太极拳古怪很多。
我立在原地，闭上双眼，开始含着力气，挪动脚步和双手，想象着自己两个胳膊上面负担着无穷的重量，慢慢吞吞的练了起来。
不过还没练几分钟，我就满头大汗，比跑步还累。
很快我的身体几乎没有了力气，但是我想起赵怀进，想起他对我的侮辱，想起同学们猖狂的嘲笑，我坚持了下来，如果这点苦都吃不了，算什么男子汉！
我爸从小很少跟我讲大道理，但是他跟我说的一句话，我记忆却非常深刻：吃得苦中苦，方为人上人。
要想获得别人的尊重，就必须自己成全自己。
赵强那种含着金钥匙出生的富二代，也许可以不用努力，可以坐享其成，但是我们这些穷人家的孩子，必须靠自己的努力，才能够让别人看得起。
我不想让别人再说我烂泥扶不上墙，也不想别人再说我是一个垃圾！
想到这里，我咬着牙练了下去，按照那本书里面的内容说的，越感觉自己浑身无力，越要练下去，因为只有突破身体的极限，才能够获得更强的力量。
等我终于将一套拳练完了三遍，头发几乎都已经被汗水沾湿了，眼睛睁开的时候，汗水从眼皮上面流下来。
我擦了擦汗，才终于将眼睛全部睁开。
这个时候，那个原本在旁边练太极的老头子已经看愣了，他居然为我连连鼓掌，然后对我说：“小伙子，你这套拳是跟谁学的？”