一番考虑之后，陈元果断抛弃了《紫霞神功》，决定改练《洗髓经》。
“《洗髓经》一共分为六篇，分别是‘元始钟气篇’‘四大假合篇’‘凡圣同归篇’‘物我一致篇’‘行止坐卧篇’，以及‘洗髓还原篇’，六大篇章环环相扣，层层推进，除了第一篇之外，每一篇都是前一篇的基础。练至最后一篇，可使全身经脉悉数贯通，练就金刚不坏之体。”
“更关键的是，洗髓、易筋二者相互连贯，有了《洗髓经》这把‘钥匙’，练起《易经筋》来自然圆融贯通，再无阻滞。”
想到这里，陈元目光一闪，接着道，“剩下几天的目标，就是将《洗髓经》的第一篇练至‘入门’，打开了‘第一扇门’，后面的修炼也就容易多了。”
选定了“内功心法”，陈元立刻投入到《洗髓经》的修炼当中。
原地打坐，闭目调息，脑海中不断涌现出《洗髓经》第一篇“元始钟气篇”的行功要诀。
“宇宙有至理，难以耳目契。凡可参悟者，即属于元气。气无理不运，理无气莫著，交并为一致，分之莫可离……”
修炼刚开始还算顺利，身体也并没有出现什么异样
可持续一阵之后，陈元再度陷入困境。
他试炼《先天功》时，初一运功，就能立即感觉到灵气进入体内。
《洗髓经》却有所不同，运转了半天法门，除了一开始引动了少部分灵气之外，之后的引气过程竟渐渐变得艰难起来。
陈元憋出了一身大汗，体内聚集的灵气仍旧寥寥无几，心中不禁暗暗焦急。
“什么情况，难道连《洗髓经》也练不了？”
他皱着眉头，转念一想，又道：“不对，如果练不了，身体早就已经出现异常反应，我练了这么长时间，体内的灵气仍在正常流转，身体也一切如常，说明功法本身并没有问题，这么说来……”
陈元沉吟片刻，脑中倏地闪过一道灵光，缓缓道：“我明白了，第一篇的重心在于‘理气’，而不在于‘引气’。”
“所谓‘气无理不运，理无气莫著’，表明体内先要有足够的‘气’，才能以功法‘理’之，等体内的气息运转形成规律了，才能解锁‘引气’功效，成功修炼到‘入门’层次。”
“我体内此时空空如也，《洗髓经》暂时又没有引气功能，自然没法‘理气’，修炼进境缓慢，也在情理之中。”
终于弄明白《洗髓经》中的玄机，陈元不禁长舒一口气，淡淡笑道：“想要‘气’还不简单，我房间抽屉里屯着一大堆，等我去拿出来，让你一次‘理’个够。”