太阳脸教了路德两个本事，一个是一套动作，一个由二十六个动作组成的，一套动作。
这套动作中的二十六个动作之中每一个动作在路德看来，都十分的简单，简单的过分。
路德可以轻而易举的做到。
但是当二十六个动作逐一完成的时候，路德就感觉到了一种身体被掏空的感觉，浑身乏力。
就像是一晚上睡了十个女人一样，变成了真正的软脚虾。
但是当乏力到了极致的时候，一股力量却又在身体内升腾而起，仿佛春风一样，抚慰了身体上的乏累，让路德的精神一振。
听太阳脸说，这是当年大贤者根据大地斗气的特性，专门创造出来的训练之法，与现在的骑士训练之法有着截然不同的效果。
是最原始，最根本的骑士训练之法。
作用确实很大，五遍之后，路德就感觉到了自己的肉体变得更加强韧，力量变大了一丝。
不过五遍之后，确实也是到达了极限。得等一天之后，才能继续训练，否则会损伤身体。
但就算只是这样也是超乎常理的。
因为根据路德之前的骑士训练法，五天的训练，才能感觉到这样的变化。
也就是说这古老的，名字就叫做“大地骑士”的骑士训练法，让路德一天的训练，比得上以前的五天。
“大地骑士”训练完毕之后，路德就盘腿坐了下来，开始修炼斗气。
“其实骑士的斗气既来自于体内，因为强横的肉体，产生了斗气。也来自于外部，大地斗气的力量，来自于我们脚下的大地。感觉到大地的仁慈，恩赐，厚重，就会源源不断的感觉到大地的力量，借助大地的力量反补我们的斗气，淬炼我们的肉体。”
“你知道吗，正因为大地是厚重的，可以承载这天底下任何的力量，所以成长起来的大地骑士是不败的。所以当年贤者率领十二门徒横扫黑暗，爱哭鬼胆小鬼博德曼，其实是冲在最前方的，他是最强大的骑士，没有之一。”
说到这里，太阳脸的口气有点唏嘘。