剩下的鱼，文山请姜瑶瑶出手，做成灵膳，晚上就请她和付三娘在院子里小酌一杯。
付三娘哈哈笑道：“这下有口福了。”
这些银光鱼每一条都有四五斤多，肉厚肥美，剖开后能看见螺旋状的雪花纹，非常漂亮。
考虑到银光鱼是火属性灵材，姜瑶瑶决定和赤炎果一起，做成香辣可口的水煮鱼。
新鲜的银光鱼取出鱼鳞内脏后，姜瑶瑶用菜刀在鱼头鱼尾各切一刀，掰开鱼头，里面有一个白色小点。这是鱼线，一定挑出来，不然做出来的鱼会有一股海腥味。
银光鱼身上的戾气并不多，姜瑶瑶只用了一刻钟的时间就处理好了。
接下来是片鱼片，这一步是灵厨师厨艺的分水岭，想要做出合格的水煮鱼，不仅要片得均匀，而且要片的足够快。
速度慢了，银光鱼的灵气就流失的越多，能够以刀气在鱼片上形成薄膜，阻止灵气溢散，才能做出灵气含量高的水煮鱼。
姜瑶瑶将银光鱼架起，闭上眼睛，通过感知感受鱼肉的纹理，引刀疾削，雪白的鱼片如花朵翻飞，在空中连成长串儿，一片又一片接连落入盘子里，层层叠叠，摆放整齐。①
片刻工夫，一条银光鱼就只剩下骨架。
姜瑶瑶如法炮制，眼耳口鼻心一体，手中菜刀速度加快，无数鱼片仿佛天女散花般落入盘中，每一片都大小均匀，厚薄统一。
在练习刀工的同时，她体内的灵气也在不断积累炼化，一浪接一浪的灵气重刷，她的气息也陡然拔高。
付三娘在另一边做罗浮饼，感受到灵气变化，往姜瑶瑶这边一瞧，正好瞧着这一幕。
连忙掏出一个罗浮饼，往姜瑶瑶周围一扔，竟然布置出了一个简易的聚灵阵。空气中的灵气含量一下子增加，姜瑶瑶体内的太玄真诀运转的越来越快。
无数灵气汇聚，逐渐积累，打开了炼气四层的大门。
短短几天，姜瑶瑶就从炼气三层突破到了炼气四层，根基扎实，没有一点境界不稳。
这就是《涅槃真元诀》炼体的效果，果然如匹罗兽所说，筑基以下没有瓶颈。