而且，人的劲力，也将达到一马之力！
一马之力就是相当于一匹战马的劲力，五百公斤！
南宫羽现在的境界就是处于淬体第四重境，他的表皮硬如木石一般，普通的刀枪只能给他留下非常浅的伤口。不过他创口十几处，肩膀上甚至有一处贯通伤，这是一个淬体境达到了第五重的西岐武将的杰作！
淬体第五重，练肌肉！把肌肉练得异常的紧密坚韧，细胞储存的能量也越多，淬体第五重，劲力达到三马之力！可以想象一下，一千五百公斤的劲力，加持在一柄锋利的长枪上面，南宫羽的身体自然承受不住了。
淬体第六重，练筋脉！筋脉，是调动人体全身运动的枢纽，枢纽越是健壮，能够调动的力量也就越大，淬体第六重，劲力达到五马之力！
淬体第七重，炼骨，将骨头练得像钢铁一般，骨头，是支撑人体的框架，框架越是牢固，人体的承受能力自然也就越大，劲力达到七马之力！
淬体第八重，练内腑！人体最为脆弱的部位就是人体内部的这些器官，就算再轻微的创口，也极易致命。将内腑练得健壮，内腑便能够给人体提供源源不断的后勤保障，也能够提高承受能力，劲力达到了九马之力！
淬体第九重，练气！
修炼者将淬体第八重内腑稳固之后，身体里面便会产生罡气种子。
罡气，是修炼者最为重要的东西。那些实力高深的强者，举手投足间便可导致山崩地裂。
而这种威能的源泉，便是罡气，一种飘荡在天地之间的奇异能量，不过要吸收天地罡气，却是得必须先自身锻炼出一丝罡气种子，如此才能吸收更多的元力进入体内。
当身体的经脉里面，罡气形成了循环之后，淬体第九重才算稳固了，这时候，人的视力听力感知能力都会有大幅度的提升，劲力更是达到惊人的十五马之力！
淬体第十重，丹田凝聚气旋。修炼者经脉里面的罡气聚集在丹田，成功凝聚成气旋，第十重才算成功！这时候，人体的劲力达到可怕的五十马之力！
淬体境爬得越高，实力好处便是越为明显，但是，想要在淬体境上有成绩，过程非常的艰辛无比，而且还要靠本钱！
淬体十重，只有不断的尝试**的极限，方才能够让得身体逐渐的强大。
这种尝试极限，是一种人体潜能的压榨，这种压榨在事后若是得不到补充，那么身体便是会因为劳损过度出现损伤，到时候不仅影响修炼，反而还将自己搞得浑身是伤，得不偿失。
因此，在淬体的过程中，便是需要各种调养滋润身体的大补灵药，方才能够继续修炼，但是，这些药材，大多都是极为的昂贵，若家境不富裕者，还真是无法消受。