“以我们魔狼一族的体质，即使每天只睡两小时，第二天也能精神无比。”
经过数年来的修炼，按照书中划分的一等、二等、三等境界，她已经达到一等水平，想要达到二等，大概还需要三年的时间。
“趁威尔不在，赶紧修炼锻体法。”
锻体法需要配合相应的药剂和动作才能发挥作用。
她没有药剂，不过没关系。
“以我魔狼一族强大的恢复力，就算没有药剂辅助，修炼过程会损失身体，也可以强行修炼下去。”
她按照着书中记载的方法开始修炼，在修炼的过程中，她可以感觉到身体由内而外的刺痛着。
刺痛一开始很小，渐渐的变得越来越大。
到最后，都从毛孔渗血了。
过程虽然痛苦无比，但效果也非常的强大，不过是修炼数天的时间，她感觉体质强了一成不止。
“威尔过两天就要回来了，不能继续修炼了，上次差点被他发现了。”
索菲亚翻开第三本书《源魔法》，修炼《源魔法》可以强化体内的魔力。
《源魔法》的修炼中，需要放松身心，不能受外界的干扰。
她盘坐在床上，胸膛一起一伏，每一次呼吸循环都用将近一分半的时间。
而她的身上，也冒起了黯淡的魔力之光，魔力之光不断增长着，一点一点的变得凝实。
“哈呼——”
索菲亚长吐一口气，睁开眼睛。