现在还好，不影响正常实力，只是影响呼吸法的下一步修炼。
对于骑士修为不能再进一步，威尔倒不是很担心。
修炼锻体法，体质变强，生命力也会跟着变强，激发生命力的次数也会变多。
变相的相当于骑士修为精进了。
以后威尔会一路变强，到达大骑士中级、高级、巅峰，只是无法问鼎圣骑士之境而已。
雷普继续为威尔讲解《杰洛初级锻体法》的精要、动作、注意事项。
锻体法分为动功和静功两部分，动功为主，静功为辅。
和呼吸法刚好相反。
静功二十六字口诀，对应动功的二十六个动作。
每一个动作，都能引动身体不同部位的肌肉吸收能量，达到锻炼效果。
单纯一个动作，不难学。
只需一个小时，就能把动作和口诀一一背下来。
三个小时，就能把每一个动作练好。
五个小时之后，每一个动作都能引动肌肉，达到锻炼肌肉效果。
但只有把二十六个动作连贯到一起，让全身不同的肌肉按照顺序涌动，吸收能量，才能达到全方位的锻炼效果。
单独修炼某一个动作，不仅达不到修炼效果。
还会因为某部分肌肉过强，不平衡，收缩受力时，会拉伤一旁的肌肉。