那只几个修炼肉身的保安，在小区里面练习那几个动作。
在练习的过程之中，他们身上的疲惫感，也是慢慢的消失着。
练习这几个动作，可以让他们的肉身力量得到增长。
同时，可以消除他们身上的一切疲惫感。
他们的身体会变得越来越强。
一般的病，也不会轻易地找上他们。
修炼了一个多小时以后，他们一晚上的疲惫感就消失掉了。
他们变得精神抖擞，每一个人都是目光炯炯的。
二楼房间里面，叶小凡回来以后也是修炼了一个小时，把自己的状态调整到了巅峰。
他睁开眼睛，就看见张小曼也在旁边修炼。
他没想到张小曼竟然这么的刻苦，大晚上的竟然不睡觉，而是和他一样修炼了。
要知道，张小曼晚上必须睡觉的，用她的话来说，必须睡满八个小时，这是美容觉。
他看着张小曼的时候，张小曼也睁开了眼睛。
张小曼睁开眼睛，就看见叶小凡正直勾勾的得盯着她看，她的脸一红。
翻了一个白眼，“你看什么看，我脸上有花啊。”
“没有，我只是觉得你今天变得更好看了。”叶小凡道。
“油嘴滑舌！”张小曼道。
“今天怎么想着要修炼了，平常不是是要睡美容觉吗？”叶小凡调侃道。