“啪啪啪……”
集训队的球员虽然心里不喜,但仍然拍着巴掌迎接李翔等人的到来。..cop简单的做了下自我介绍之后,李翔几人就在李秋平的示意下站到了队列当中。
“接下来呢,是两个小时的体能测试训练,所有人换衣服热身二十分钟。
听好了,从现在开始,你们每一次的训练我都会要求训练师评分,一个月后,累计分数最低的五名淘汰!包括刚入队的李翔你们几个!
都听明白了么?”李秋平大声吼道。
“明白!”
所有人精神一震,齐声回答到。
……
体能训练师斯通是李秋平专门从美国请来的,之前一直都是在休斯顿火箭队工作,水平自然是杠杠的。
这还是他动用了弟子姚明,才说服了火箭队放人,可是花费了李秋平一番功夫。
“go!go!go!runup!”体能训练师斯通大吼道。
“跑起来!跑起来!大家都不要停,跑起来!”翻译冯军在一旁也大吼着。
“还跑?我的天呐!这都跑半个小时了……”有球员发起了牢骚道。
10月份的上海,其实还是挺热的,虽说靠海较进,时不时的会来一场雨。但是,那雨也会加重空气当中的湿度,汗水浸湿衣服,贴在皮肤上,更加的热了……
斯通今天的训练项目是一个小时耐力跑,配速要求是5分半的有氧跑。因为篮球比赛是一个非常要求耐力的比赛,中国球员普遍存在耐力不好的毛病,因此,斯通上来就从耐力抓起。
这种程度的跑步对李翔来说,简直就是太轻松不过了,即使是廉明和刘晓宇几人也是非常的轻松,平时崔万军也同样非常重视耐力训练。
于是,李翔五人,基本上都没怎么喘气,闲云碎步般的跟在大部队的后面。