nba选秀之前的体测时的流程是：
先推10次，然后休息60秒，接着卧推热身重量5次。nba和大学球员重量为135磅即61公斤，这是及格底线，休息1-2分钟，再做185磅即84公斤卧推，看最多能做多少次。
所以说李翔这已经是在nba新秀训练营中，能够脱颖而出的天才少年了。
而且他现在也就十三四岁，再过四五年，卧推力量超过100公斤肯定不成问题。..co在cba赛场上基本上可以秒杀一切后卫了。
“不知道，我也没试过……”李翔还真没试过最大卧推是多少。
“哦！那好，正好现在测一下！你们几个，把杠铃增加到100公斤！”赵海军对李晓旭几人说到。
“好的，赵教练！”几人连忙更换杠铃两边的杠铃片，将重量调整为100公斤。
李翔来到一旁先补了一个能量胶，然后又喝了口水开始活动肩膀手臂。
五分钟后，李翔躺在了运动椅上，刘海军站在他头顶处的位置，负责保护他。
“刘教练，开始吧！”李翔将唿吸调整好之后说到。
“嗯呢，李翔，一会儿不要硬撑，能推起来就推，推不起来也没关系！”刘海军提醒李翔道。
李翔点了点头，然后深吸一口气，双手抓住杠铃用力向上推去。
杠铃先是微微一晃，然后慢慢脱离杠铃架。
李翔屏住唿吸，双臂开始继续发力，此时他胳膊上的青筋开始凸起，整张脸也因为憋死而通红了起来。
此刻周围的人也都屏住了唿吸，生怕影响了李翔做卧推。
李翔的胳膊越伸越直，终于完将杠铃推了起来。
而赵海军的双手，一直在杠铃杆下方三五厘米的地方保护着，程自然也是最紧张的一个！
“好！起来了！李翔，干的漂亮！来，慢慢往下放，放……好！唿吸！漂亮！！”赵海军喊到。