“停!大家都先休息一下吧,这边有水,渴了的话自己来喝!”曹飞摆手让所有人停下来休息一会儿,他自己则是走到场边的椅子上坐了下去。
其实,最开始来这个初中当体育老师,曹飞是有抵触的,毕竟他可是华侨大学毕业的高材生,大学也是没少打比赛,还随队拿了一个国大学生联赛的冠军。
本来毕业以后,他还想继续自己的篮球梦想,当一个职业篮球运动员,最好是能进cba。可是毕业之前最后一场比赛改变了他的命运……
那场比赛本来已经拿下了,就在曹飞这个主力控卫准备被换下场时,他自己在突破时被对手放倒了,然后他惨叫着捂住了自己的膝盖。
事后检查结果一出来,曹飞顿时就大脑一片空白了,诊断书上写着:左膝半月板撕裂!于是,怀揣着五味杂陈的心情,他在伤好了以后离开了泉州,回到家乡沈阳做了一名体育老师。
“呯。呯呯。呯。呯呯。”
突然,一阵有节奏的拍球声吸引了曹飞的目光,他抬头望去,只见几乎所有的队员都瘫坐在球场上休息着,唯有一个精瘦的身影在拍着篮球,而且还是非常有节奏的那种。
“李翔?”那少年却正是他心目中的篮球奇才李翔。此时,他正在用他那蒲扇一样的手拍着球,每一下都是那么的认真。完按照自己所教的那样:
运球时,五指张开,用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球,掌心不触球。在低运球时,以腕关节为轴,用手腕、手指的力量运球。
其实曹飞刚才还演示了一下身前高运球和变向高运球的要领,主要以肘关节为轴,用前臂和腕、指的力量运球。体侧或侧后的提拉式高运球主要以肩关节为轴,用上臂、前臂、腕、指的力量运球。
拍按球时,手应随球上下迎送,尽量延长控制球的时间,这样有利于保护球和根据场上情况改变动作。
至于他们能不能听得懂,曹飞就不管了,反正以后时间还长着呢,先让他们了解每个运球动作再说。
“李翔,把腰背给我挺直了,对,蹲下去!眼睛不要看球,目视前方!好,保持住!完成一百下换左手!”曹飞来到李翔身边指点到。
“是,教练!”李翔大吼道,身体却是按照曹飞的吩咐做起了动作。
其他人见状,也都连忙起身加入了训练,知道下周要比赛,现在再让所有人练基本功已经有些晚了。干脆,曹飞拉住薛洋和身高最高的李壮来到篮下练习投篮。
“你们俩听好了,站在这里接到球的时候就这样擦板把球给我投进去。听好了,千万不要先移动脚,这是走步违例,你们我可以这样运一下再投篮……”
曹飞站在篮下手把手的教起薛洋两人来,他已经把这俩人当中锋来培养了。