而她，年岁逐渐大，想到以后变成老婆子，而叶尘还很年轻的样子，她就害怕。
“应该能，而且能学会更多东西，这样你就能帮我的忙了，但是，你得做好心理准备，需要长时间坚持。”
“好好，快教我。”
叶尘拿来定神草蒲团，然后跟王翠说了古佤祝由术的冥想方法。
实际上就是寻找一种标的物，在脑子里不断想着，直到那种标的物变得清晰，能镇得住心里控制不住乱跳出来的杂念心魔，才能达到入定状态，让精神归于寂静。
比如古月冥想的标的物，就是古佤族崇拜的神，人身蛇尾的神像娲皇。
这种状态，实际上就跟深度睡眠是一个道理。
人在深度睡眠状态下，能迅速恢复体力和精力。
深度睡眠两个小时，比浅度睡眠八个小时还要好。
但很少有人能进入深度睡眠，特别是王翠这种刚当妈妈没多久的人，容易精神焦虑。
突然，叶尘呆呆的看着王翠。
她就这么入定了？
瞬间入定？这也太快了吧？
他本以为，王翠需要很多次锻炼冥想才能入定的呢。
不对啊，就算定神草被医气改造过，作用也不可能这么大的，王翠心思多，杂念多，怎么可能降伏得住心里这种念头？
她到底用什么做标的物的？
那标的物威力也太大了吧？难道王翠自己有独特的信仰？
他本来还愁着让王翠冥想什么呢。