村子一圈，大概有五百米，按照经常干活村民的体力看，五圈绝对能跑完，不过也不会太轻松就是。
然而等到他们气喘吁吁回来，姚静让他们只休息半刻钟又需再跑五圈，这般轮回三次，天已经大亮。
而且队伍早就散了，几乎没有两个人同时跑到终点的。
也不是没人想放弃，可是姚静积威开始深厚，她在前面带头跑，严厉提出走人还来得及的事，他们大男人心气上来，还真的坚持下去。
等到人齐了，姚静也没放他们走人。
每个人拿起了昨天晚上的刀，姚静只教了一招，那便是劈！
战场上劈是最有效的方法。
待他们动作规范后，姚静不急着教他们怎么砍中要害，而是训练他们齐砍。
一行队伍齐出刀，可比他们分散出刀威力大得多。
这般过了辰时，姚静才让几乎都站立不起，手酸抓不住碗的青壮们用早食，而且只有一炷香时间。
原本还在哀嚎的他们，可是当看到姚小春带着几位农妇推出早食后，他们全然忘记腹诽，只不停地盯着早食，不停吞咽口水。
是满满的白色米饭，还有肉，就是野菜也是充满了油水！
这早食，比往年好收成时的年节还好些。
姚静笑了笑，在训练中需要体内，而食物是体力最好的保证，她不会在这方面亏待人的。
一群汉子狼吞虎咽后，个个精神饱满，这会儿对姚静的命令除了惧怕外，还多了些其他东西。
如果天天有这么好的吃食，家里头也能吃饱，这点训练算什么？更何况……他们想到在绕村跑时队长说的话，说他们是不怕辛苦保护全村的英雄！
英雄是男人的梦想，如今遭受这么好的物质对待，可谓精神物质上都得到很大安慰！对于姚静也不再之前被逼时那么抗拒了。
接下来训练，姚静采取军训法，站军姿齐步走，别看简单，但是要成军，这是最基本的，一旦成功，可以让自己的军队形成巨大的气势和战力。