十二个人原来就是初成，甚至入门！但是现在都是初成了！就是身体没养好，还没到极限的进度！基础练体术全部强化普通力量了，没有强化极限力量!
“跑步开始！一人一万米，不跑完不能停，谁停谁晚上没饭吃！”
“跑！不要听，就是说话再累也要喊呼吸法口诀！”
“跑…………”
千侠也在跑，汗流浃背，也要跑！
一千米，所有人很平静！
两千米，摇摇欲坠！
三千米，口中都要冒烟了！
猎武的人们脚步越发缭乱，这是没有好好把握好力度，没有好好把握好呼吸！
“人练体，仙练神。人要长生，仙有逍遥……”
也是，不断的喊着口诀，这样何止累了一倍？
但是这样锻炼的力度何止加了一倍？
“大家不要放弃，坚持下去！”千侠大吼着！
其实千侠自己都快不行了，他也不过比普通人强一半，强撑他也不行！
如果他们能有奥运会运动员那种运动技巧，那么别说一万米，就是两万米都不是事！但是他们不懂利用！哪怕身体素质加了一半，也没多大变化！但是不要小看这一半，对于奥运会的那些冠军来说，就是万分之一的差距都可以决定胜负，都可以突破上一代的记录！
这一小半只能让千侠保持速度跑两千米，比平常人多跑整整一千米！但是对于一万米来说实在难以跨越，只能用时间与意志来坚持！
全身的衣服都被蒸腾了一样，冒着大片的热气！
冷风吹的他手僵硬无比，每一次运动都带着无比剧烈的疼痛。冷风似乎想将整个手都挂下皮，剃去筋骨，吹的一点血肉不剩！
明明是热的，是呼吸不过来的！但是却很冷，很冷，非常的冷！