“是！”
练体术九十九式，记录在瑶古递来的竹简中！这是原图，其中还有一些药方记录，都是为练武者调养身体的！这就是为什么村长一脉都要学习文字，而村长更是要花钱去镇上买更多的文字。
盛夏知道练体术的寄语，也就是开篇的那些话，也是从这竹简中读取的。就连境界的划分都是从这里找到的，但是模糊不堪，圆满那两个字都已经被磨的不见踪影了！
还好是系统，不然根本不能复原！这也说明了，其他人可能不知道圆满这个境界…………
因为李照完全没有练基础练体术了！盛夏一开始也感觉奇怪，怎么唯独李照没有继续练！
后来一想，原来他们是以为练体术大成就是最高境界了，而继续下去又完全不见效，所以他们干脆不练了！
九十九式是连贯的动作，如果全部施展出来几乎是全身都会得到锻炼。最后产生一种奇妙的增幅，这就是身体素质增强的奥秘。
这九十九式就完爆了前世所有武术了！因为没有什么武术能让人突破到人体素质的两倍！
说的是，一样的体型！如果是无限增胖那力量的确会增加，但是那不是人体的极限！
九十九式入门容易，精深难！其实，也没有什么精深之说，只是练习的多少而已。对于这种基础到极限的东西来说，只是不断的练就能提升。
不过时间以年计，这是唯一的缺点！和前世的武功一样，极要时间，可以说是十年磨一剑！
想要成为武术大师，都要练个二十几年！
李弄琪练了18年了，李照练了13年，刘烈练了31年！
现在，李弄琪可以突破圆满了！而李照，刘烈到死都不可能做到。
系统操纵着李弄琪的身体，非常标准的修炼着基础练体术！
这是李弄琪的记忆被系统读取了，所以一开始就接近完美！
“空灵，能优化就优化！”
盛夏知道这九十九式还有漏洞，因为记录的时候用的竹简不可能完美记录！而后来的人，已经完全看不懂竹简上的人形到底在比划什么了！只是一代传一代……
现在早不是当年的那一套了！效果减弱了很多。