开头第一句就是秋语姐，悟真就是我，我就是悟真，请替我保密。
岑清伊的遭遇，远比她说的还要波折，秋语完全没想到，那个看起来阳光向上的姑娘，历经诸多磨难，如今依旧乐观相关，像是一朵向日葵，永远追随阳光。
最让秋语动容的，是岑清伊将慧远大师教给她的心语，无条件地转交给了她。
关于人生，关于生命，关于自我……每一条都切中秋语的内心。
她是活在过去里的人，身体向前走了多年，但灵魂停在了原处。
秋语始终回避真实的自我，如今在岑清伊自我剖开血淋淋的真实自我时，她感触到了疼，她不知道岑清伊是怎样写下这封长长的书信。
还有一点也让秋语欢喜的，是岑清伊选择用书信的方式，她用漂亮干净的信纸和俊秀有力的字体告诉她她的人生曾经一团乌黑，但如今也可以行走在阳光下，真实的自我并没有那么不堪，而周遭世俗的眼光，无需畏惧。
这世上，最在意你的，只有你自己，如果你连自己都不在意，那么你就失去了最爱最贴心的那个人。
……
岑清伊当时交给秋语一封信，秋语还给她的也是一封信，她红着眼圈在微信里敲了一行字折腾你一趟，真的不好意思。
“秋语姐，你不想试着开口说说话吗？”岑清伊笑着掏出手机，翻到自己的云收藏，“我这里有我浑浑噩噩那段时间说话的语音，听起来想个白痴，你要不要听？”
秋语也没想到，如今伶牙俐齿的小姑娘因为生活的重创曾经不能走，不能说，某中意义上，她们有共同之处。
岑清伊打开录音，秋语只能听到断断续续的字，发音很不清晰，岑清伊盯着秋雨的脸，“秋语姐，你听，我现在都不知道自己当时说的什么，我太久没说话就真的不会说话了，走路都吃力，然后吃东西就吐，白天晚上眼前都有幻象，我就像是个鬼魂一般生活着，但如今，你看我，也走出来了。”
秋语姐抿抿唇，似乎还有些为难，岑清伊背过身去，“秋语姐，今天天气很好，你看看地上的影子。”
岑清伊当初就是和自己的影子对话，她以旁观者的身份，将影子看做内心真实的自己，她安慰疏导内心受伤的那个真我。
“这个方法是慧远大师教给我的。”岑清伊笑意盈盈，明媚的阳光洒在她的脸上，真叫人心生暖意，这是个不错的孩子。
秋语在微信里写谢谢你将我从泥潭里拉出来，我会试试你的方法，但在我完全走出来之前，请帮我保密。
秋语交给岑清伊的不是一张简单的信纸，而是落满尘埃不敢触碰的旧时光，就像岑清伊也是花了很大的力气，才将自己的过去删减后写给了秋语，秋语予以回报。