这倒是弄的老爷子有些不好意思，不过夸奖的力量是强大的，老爷子进步更加迅速了。
这早间的变化，可不仅仅是健体动作的进步，同时进步的，还有老爷子对姜易的好感度。
小伙子在老爷子的心里，又多了一个“十分有耐心”的评价！
“嗯，练了半个小时，这身体里面暖暖的，看来你这五禽戏确实是有点功效！”
老爷子本想夸一夸姜易，但是转念一想，觉得不能让他太骄傲，就转而夸起了他介绍这强身之法。
不过他这一夸，姜易也是有点哑然失笑，心中暗道：
“你老想夸我就直说呗，拐弯抹角的，狗作者写的是都市，又不是玄幻。
这五禽戏是健体之法没错，但也不可能练半小时就见效呀！你当他是玄幻功法呢？”
当然，这话，在心里想想就罢了，是万万不能说出来的。
所以，姜易就直接来了个推波助澜，笑着怂恿道：
“那个，爸你看，这仅仅是一个虎式就初见成效，那我们不如一鼓作气，把后面的鹿猿熊鸟也给练了？”
“老爷子确实是感觉到通体舒泰，又锻炼的结果，也有心理作用，所以，就依着姜易，开始了下面的练习。”
一段虎式，已经让老爷子充分的热身完毕，所以此刻，他练习接下来的动作，也是很顺畅。
唯独猿式，有几式要借助竖杆儿，老人家强烈要求把猿式放在最后练习，实际上是想逃过这一式。
可是，整个晨练已经耗费了一个多小时了，早上的太阳都已经开始强烈了起来。
这个时候，小丫头蕊蕊也是起了床，穿上小熊短袖，还没洗脸就要找爸爸。
最后，看见爸爸和外公在院子草坪里锻炼的时候，也是饶有兴致的跑了过去。
“爸爸，外公，你们在干什么呢？”
“爸爸在教外公练习健身操呢？你要不要也来学习一下！”