何者名为清静？
有内外清静。内清静者，心不起杂念。外清静者，诸尘不染者，为清静也。
何者为三命？
《黄庭经》云：存精是元始天尊，存神是太上道君，存无是太上老君，名日三命也。
……
渐渐地，郭靖心思越来越宁静，似存非存，似想非想，万籁俱寂。
旁边乐哥打呼的声音也越来越小，外界的一切干扰被完全屏蔽，只有人体活动的声音，被急剧地放大。
呼吸绵长而又悠远，心跳如响鼓重锤，胃部如泔水搅动，他甚至能隐隐听到血管上血液的流动。
外面呢？
心神一动，郭靖就看到外界。
无边的黑暗，阴沉而寒冷，但他的旁边却特别暖和，因为有一只近乎遮天蔽日的大猫蜷缩着身体，包裹在他周围，不停散发着光和热。
好大！好暖！
郭靖一眼就认出是乐哥，想伸出手触摸一下，哪知道大猫睁开眼睛，抬起后腿，直接给了他一脚，然后少年便晕过去。
第二天，郭靖幽幽转醒，幽怨地看着挤在他一个枕头上的小黄猫。
「乐哥，你昨晚是不是踹我了？」
苗乐滚圆湛蓝的眼睛眨了眨：「喵～」
精神不强，不要随意离体，我那是为了你好。
郭靖似懂非懂，吃早饭的时候才反应过来。