林淡妆跑完了五公里，俏脸微微有些发红，也有些气喘，但是比林擎和梁远这俩憨货强多了。
几人回到别墅门口。
林擎揉着酸痛的腿和胳膊，“可以回去睡觉了吧？”
“你想得美，我现在传授你们武技，从现在开始你们就练习，等到你们修炼出内息的时候，便可直接与人交手。”
“天呐……我要死了。”林擎很没形象的一屁股坐在地上。
“吴先生，啥是武技？是武功招式吗？”梁远问。
吴白微微颔首，“说的没错，就是武功招式，一招一式都得勤加锻炼，然后配合功法，也就是内息，可让招式发挥出强大的威力。”
林擎懒洋洋的问道：“吴白，你这么厉害，有没有办法让我不用学就会的厉害武技？”
吴白没好气的说道：“别做梦了！这世上就没有一蹴而就的事情。比如你跟梁远打架，都是拳脚相加，但是他能轻松把你按在地上摩擦。”
“那是因为梁远经常打架积累的经验，他知道什么时候该出拳，什么时候该出脚，什么时候该躲闪。”
“正所谓：拳练百遍，身法自然。拳练千遍，其意自现。人的身体是有记忆的，进攻，格挡，刻意的去出招，只会落于下风，要形成身体的自然反应。”
林擎似懂非懂的点点头，“虽然没听懂，但我还是支持你。”
吴白：“……”
他无奈的摇摇头：“梁远，到我跟前来。”
梁远听话的走到吴白面前。
“我现在传授你武技。”