“《五禽戏》。”
“古书上记载的那个？”
“是的。”
“能教我吗？”老大爷很从容。
“可以啊，”
张硕也没有敝帚自珍的想法。
因为他从来都不认为，现代人不养生是因为没有“武功秘籍”。
最简单的，
不抽烟不喝酒不熬夜，合理饮食，多运动。
这就是最实用的“养生至高秘笈”，零门槛，可又有几人能做到？
图书馆藏书浩如烟海，都是“武林秘籍”，普罗大众不也都视而不见吗？
大家宁愿相信砖家的赚钱捷径。
相比其他健身方式，《五禽戏》是要高级一些，可没个三五年坚持，那也是入不了门的，想要长寿，更是要习练一辈子。
教人，
没什么的。
一老一少，一个认真教，一个认真学。
一小时后。
“大爷，我要回去了，以后每天早上六点半都会来。”张硕笑着说。
“好好好，”
老大爷是个识货的，也是学上瘾了，“小同志怎么称呼？”