就如锻骨境，有普通锻骨，玉骨，金骨的差别一样，脱胎换骨也分为三个境界。
其一，称之为，凡体。
凡体所能凝练的真气有限，终其一生，也只能止步于聚气三重。
其二，称之为，战体。
铸就战体的武者，可以修炼到聚气六重。
其三，称之为，丹体。
只有铸就丹体之人，才有机会修炼到聚气九重，甚至向上攀登更高的元丹境界。
铸体不可逆！
一旦铸就凡体，哪怕服用再多灵药，也不可能改变体质。
可以说，脱胎换骨的三种武体，决定了一个人可以在聚气境走多远。
李元一，作为黄金一代，本有希望铸就战体，甚至之上的丹体。
可惜，他遇到了当时元宗十八门中的地阶天才，被其强势击败，失去了进入洗髓池脱胎换骨的机会。
最终，只能铸就凡体。
如今蹉跎百年，也不过是是聚气二重而已。
在寿元耗尽之前，最多也就是能达到聚气三重，绝无希望聚气四重。
宗门会武，是元宗十八个下属门派唯一获得进入洗髓池脱胎换骨名额的机会。
李元一不想韩阳因为错过此事，而后悔终生。
韩阳依旧面带笑容，一副不为所动的样子。
其他人或许需要洗髓池脱胎换骨，但他完全不需要。
只要开启任脉第九窍穴，他便可以完成脱胎换骨，恢复那个只存在于传说中的体质，天道圣体。