包括之前教官让学生们去跑步后开始修炼，这一行为在吴世强的修炼心得里也有写到。
人的身体，本身就能自动吸收天地灵气。
尽管没有呼吸法这么系统的存在，只要人在灵气充沛的地方生活，杂乱无序的呼吸，也能缓慢增长自身灵力。
而当身体处于疲惫状态的时候，身体也会自动吸收天地灵气，来加速恢复体能。
所以，在疲惫状态下修炼，可以达到事半功倍的效果。
而那特殊盐水，也是帮助身体，快速吸收天地灵气的存在。
看完这一切，陆鲤才深刻的明白了灵山的重要性。
灵山之上，本身天地灵气就极为充盈，置身其中，无论修不修炼，都能增长实力。
这样BUG的存在，肯定会沦为兵家必争之地。
不过，笔记里也只是提了一下灵山，并没有深入讲解。
或许，连吴世强自己，也没什么机会去接触灵山这样的存在。
毕竟，就连他也只是一个普普通通的灵武大学的学生而已。
想着，陆鲤便合上这本修炼心得。
站起身来，活动活动自己这副再次增加了200点全属性的身体。
200点全属性的效果是相当显著的，随便一活动筋骨，就是一阵噼里啪啦的脆响。
舒爽无比。
举手投足间，都充满了爆炸性的力量感。
陆鲤相信，如果自己现在再遇到吴世超，不说能在力量上压制吴世超，至少不会不敢跟他当面硬碰硬了。
想着，陆鲤便再次坐下来。