他顿时龇牙咧嘴，这感觉比冰火两重天还要勐上一万倍。
“好好忍着，三个小时才能够出来。出来后，休息一会，进行体能训练，然后继续抗污染的训练。”
老头就像无情的机器一般，安排接下来的训练。
苏陌一边忍着，一边回应道。
“没问题，但是我能够问一个问题么。”
“问。”
老头很耐心回道，这一刻就像一名非常负责的导师一般。
“我刚才坚持了多久？”
“三十七分，十二秒，勉强及格，但是不够。”
“那要多久才算够？”
“当你能够坚持一个小时算小有成绩，两个小时算不错，三个小时算优秀，如果能够完全驾驭那就最好不过。”
老头直接给出标准和期望。
苏陌听完后咽了一口吐沫，头皮有些发麻，哆嗦的回道。
“明白了。”
很快三个小时之后，苏陌从药池内爬出来。
出来一瞬间，他顷刻间感觉到神清气爽，就像解脱似的。一扫之前阴霾，精神抖擞的对老头说道。
“好爽，体能怎么训练。”
老头拍了拍手，偌大实验室中心，升起一个小型竞技擂台。
只见老头默默走上竞技擂台，然后对着苏陌说道。
“上来。”