如要燃烧了般，迸射而出，飞得很远很远，让张凡感觉很惊讶，身体虽然只剩下百分之三十多的真气，但力量竟然比平时巅峰时，还要强。看来张凡猜测得没有错，茅山禁咒最后一篇的心法第一层黄字卷，有着压缩真气，让真气更加精纯，让身体能承受更多的真气，让经脉更加的稳固的神奇功效。
也就是说黄字卷心法是一种最基本的心法，不过，对身体，对修炼的人来说是十分好的。
这么好的功法，张凡本来想，也想让纳兰若冰学的，不过，不知道她能不能学了。
张凡和纳兰若冰跑完晨跑，吃完早饭，本来想去外面走走的，不过，纳兰若冰家里来电话，所以她就回家了。
中午，张凡和苏暖暖约好出去吃饭。
他们来到了一间很普通的餐厅吃饭。
苏暖暖知道，张凡并不怎么在乎贵与豪华的差别，不过很喜欢去实惠又好吃的餐厅。
今天她选的这间就很实惠，而且菜很好吃。
不过，张凡还没有吃下菜，就感觉这菜不对竟，立刻抓住苏暖暖的手，“不能吃，这菜有毒！”
“啊！”苏暖暖吓了一跳，立刻不敢吃了！
张凡立刻站了起来，叫苏暖暖跟在自已身后，不要乱跑，冲向餐厅的厨房。
“不好意思，这里是厨房，你们不能进去！”一位女服务员立刻拦住了张凡和苏暖暖。
“警察！”张凡立刻拿出证件，直接走了进去。
虽然菜上那种毒无色无味，但张凡确能看出这来。
因为，他知道，这种毒，是一种蛊毒，会让菜的颜色鲜一点，而且刚刚的服务员的手很粗，跟一般的服务员不同，有可能就是那位端菜的服务员下的毒。
不过已经找不到了，里面都是厨师，张凡立刻闭上双眼想听那位服务员的脚步声在哪里，不过并没有听到方圆一百米以内的人的急促脚步声。