李轩此时已经排空了一切心思。或者是在用意志跟极限的难受程度对抗着。浑然不觉自己今天的练量已经过了四个小时，依旧在那里大跨步地狂奔着。
“几步了？跑下去吧！”
这个时候的李轩，大脑的思维根本无法正常运转，一切都在机械地进行着。
又一分钟过去了
“不行了！再跑几步就减慢吧
好不容易，思维跟上一个节拍的李轩选择了暂缓，反正只要比之前一天进步就成，今天没突破，明天稍微加大运动量就应该可以突破了，没必要一口气把自己逼死。
结果，在这个念头刚刚升起的时候。李轩浑身上下的肌肉，突然又获得了新生一般，疲惫和难受感一扫而空，充满了力量，就仿佛是刚刚开始跑步一般。
“突破了？”得到了莫名能量的补充，李轩的思维也恢复了正常，放弃了减缓下来的打算，面带兴奋地继续拔腿狂奔着。
不过，这种状态并没有维持多久，大约两分钟后，比先前更难受的感觉席卷而来。
而已经达到目的的李轩，也逐渐地减缓了度，让身体机能缓缓地回到恢复状态。
这次劳累程度过以往的任何时候。不过休息的时间却没有增加多少，只花去了十几分钟，李轩便穿着湿漉漉的运动服，找了一个相对安静的地方，打坐调息着。
基因锻造法有介绍调息方式。却没说要什么动作，只需要身体处于一个静止的状况即可，哪怕是躺着的姿势都成。
打坐自然是李轩自己添加进去的。可以说是受到那些影视或者的影像，也可以理解成是人形生物最适合修炼的姿势。反正没要求动作。李轩当然选择一个自己认为最过得去的动作了。
调息并非调动能量，只是一种呼吸吐纳的方式而已，这里头乱七八糟的次序，让李轩在刚开始的时候。不得不花去一两个小时去记忆。一直到最近几天，他才形成了习惯，能够在不自主的状况下调息。
这种调息，根据基因锻造法的介绍。并非用来恢复，而是用来激活。
像什么“共振。之类的的术语李轩就懒得去理了，他只知道，这种调息方式能够让激**内一些潜藏的能力，其中最大的作用，便是增加以后运动时的极限状态出现几率。
和以往一样，李轩根据各种频率。配合着身体机能的节拍，进行着呼吸吐纳。
不过，以前李轩是一直在配合着身体机能的节拍，比如心跳等。但这一次，他现自己的呼吸吐纳竟然能够稍微带动身体机能的节拍。
这可是一个好现象，根据基因锻造法的介绍，如果一个人能够彻底控制自己身体机能的话，那就预示着即将完成第一阶段的练了。
而李轩这次练的目标，也只是这个而已。