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296.【VIP-233】必须减肥了!(4 / 5)

“好好好……不笑。”欧奇胜轻咳一声,“你真要减的话,光做仰卧起坐肯定不行,起码要有一个系统的计划,规律的运动配合食谱什么的……”

沛依一愣:“对哦……明天去找个专家问问,今天还是做20个仰卧起坐先!”

“我觉得你今天只能仰卧,明天才能够起坐了。”

沛依一愣,大怒:“欧奇胜——”

欧奇胜立即说:“那什么,你快做,我给你数着。”

……

“霓虹盛世”七楼是健身中心,供客人享用,比欧奇胜的私人健身房大得多,各类球类运动场都有,还有瑜伽馆、游泳池。

欧奇胜偶尔也会来打打球、游游泳什么的,为了更好的服务客人,他还聘请了健身教练。

第二天,他带沛依去找教练,让教练给她制定瘦身计划。酒店并不是每天都有人来健身,就算来,也不一定会麻烦教练,所以这个教练平时很清闲,正好给他找点事做!

然后,欧奇胜又专门聘用了一个营养师给沛依设计菜谱。为了不让沛依觉得别扭,用酒店的名义聘用,不算私人的,但负责的是私人!

健身教练制定的计划里有游泳一项,欧奇胜很满意。每天一起游游泳、吃吃豆腐什么的,生活不要太美好!

至于营养师制定的食谱,几乎都是素,还各种少吃,欧奇胜看着都心疼,问沛依:“你行吗?”

沛依点头:“行!不过为了不那么难受,以后就不给你做好吃的了!”

“啊……”欧奇胜哀嚎一声。

“点心没有了哦。”沛依笑道,“你好意思自己吃,让我眼睁睁看着吗?”

“不~好~意~思~”

“那不就对了!”

沛依坚持一周后,减了半斤,顿时觉得人生充满希望!

“唔,照这个速度,最多两年,就会减得非常苗条了!”

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