“第二是炼制丹药，提升修炼，温养刀力，很大程度上，刀力越强，提升修为越快。”
“第三战斗，磨砺鸿蒙刀力，促进刀力大增的同时，还能提升你对鸿蒙刀诀的感悟。”
“第四，多修炼一些比较厉害的刀道秘法和禁术，触类旁通，提升修为。”
“第五，得到一些前辈高人刀之一脉的传承，提升修为。”
“第六，好好巴结我，我会在你陷入迷雾的时候，指点你。”
……
“这个月，天天烤肉伺候你。”沈凡道。
“乖。”
……
沈凡陷入了勤修苦练之中。
差不多，上午修炼肉身，下午和晚上修炼鸿蒙刀诀。
加上身上大量的天材地宝，熬制药浴，淬炼肉身，一切都是有条不紊的进行着。
不过，他现在的丹药水平最多能够炼制无上境的丹药，化灵境的丹药还炼制不出来，所以只能便宜青岩部落的妇人，每隔一段时间，就有很多人来沈凡洞府求丹药。
阿蛮姐妹忽然成了沈凡的代言人。
……
时间匆匆流逝。
三年的时间一晃而过。
沈凡的肉身提升不多，距离七劫二难困难重重。