山上树林茂密，杂草丛生，阳光几乎透不进来，虽然是阳光灿烂的下午，可是山里仍然带了些阴森气息。
山石陡峭，越见险峻，叶凌也不知道自己走到哪里，她先是循着水声找到了一处小溪，溪水清澈透明，还能看到几尾小鱼在其中游曳。
把水杯装满了水之后，叶凌随意捡了一根树枝，又插了两条鱼来烤了吃。
她这会儿整个人都有些狼狈，头发一缕一缕的黏在鬓边，身上的白色t恤也全是泥，脚上的一双鞋更是看不出颜色。
“这两年只能当野人了。”她快速的啃完手中的鱼，又把衣服一脱，去下游痛痛快快的洗了个澡。
山里的不少野兽都听到了动静，藏在暗处看着水里的叶凌。
叶凌捡起一块石子，颠了颠，往东边一扔。
噗的一下，石子没扔中目标，反而掉在了溪边的草丛里。
“看来这筋骨是真的废了。”叶凌自嘲道，随即不知想到了什么，她朝着那藏在暗处的野兽们挥了挥手，“嘿！不知道是食物、宠物还是练手的，以后多多指教了！”
“我们都是肉体凡胎，所以在打磨筋骨的时候，即便有药石帮助，可是身体依然会受伤，这些伤若是一日不除，很有可能在你以后的修行之路上变成你的绊脚石。”
“第二阶段的内辅，便是为体内造精血，祛暗伤。”
“听起来很轻松，在现在的修炼方法里面，也确实很轻松，只需要吃吃灵药，泡泡药浴，如果家族舍得培养的话，也就是半年的时间，但是很显然你没有这样的运气，所以你只能现在站在这儿跟我学一种已经被淘汰了很多年的内辅之法。”
叶凌挑眉：“淘汰？”
王子真道：“没错，当然是淘汰，因为这一个方法虽然快，但风险特别大，而得到的结果和普通的内辅之法并没有什么区别，也正是因为如此，王家才能够好好的保存着这个炼体的残卷。”