陆遥问道：“速效怎么练，慢效怎么练？”
叶少聪道：“慢效么，说白了就是让你的格斗实力慢慢适应体质的提升，每天发力训练加倍，一直练到体质提升出现瓶颈就可以了。”
“至于速效……”
说着，叶少聪笑了笑，道：“你有没有听说过‘崩拳’？”
陆遥一愣，点了点头。
崩拳是直拳的一种，讲究短距急发，既快又烈，在联盟格斗基础中有专门关于崩拳的一章。
叶少聪道：“那你打一记崩拳给我看看。”
陆遥闻言，摆好架子，按照学校教练讲授的技巧打出了一记短促有力的直拳。
“嗯，样子是这样的没错，但是发力方式不对，”叶少聪看过之后，道，“刚才这一拳，你感觉自己用出了几分力？”
陆遥想了想，道：“三分左右吧。”
这不是说他出拳的时候留了力，而是这一拳的蓄力距离太短，根本没法把更多的力道打出去。
叶少聪道：“我问你，崩拳打出去的同时，为什么要上步？”
陆遥闻言一愣，道：“因为，呃，上步才能打到敌人？”
“呵……”叶少聪忍不住翻了个白眼。
“用嘴说不够直观，”叶少聪道，“你看我给你演示一下。”
说着，他摆好架子，脊柱松弛，脚步虚浮，而后在某一瞬间，他眼中精芒一闪，身体重心猛地向前一冲，右边的拳头像是离弦的箭似的弹射而出。
“啪！”
这一拳直接打出音爆！